Naučnici su uradili novo istraživanje i identifikovali najstresnije doba dana i na osnovu rezultata pronađena je razlika u načinu na koji žene doživljavaju stres u odnosu na muškarce.

Kako prenosi nypost.com, istraživanje je sprovedeno na uzorku od 2.000 ljudi putem OnePoll for Rescue Remedy i pokazalo je da je jutro najstresnije doba dana.

Naime, stresno vrijeme je između 07:23 i 8:43 ujutro, dok se prvi stres javlja oko 8:18 sati.

Prema istraživačima, tokom ovog perioda mogu se pojaviti sljedeće situacije koje stvaraju anksioznost:

• Saobraćaj
• Mrlje na odjeći (od kafe, hrane ili šminke)
• Razbijanje predmeta (npr. ogledala)
• Kasno buđenje
• Mrlje na tepihu
• Takođe, istraživanje je pokazalo da su umor (46%), poremećen noćni san (36%) i dug dan na poslu (33%) bili među glavnim razlozima da osoba bude pod stresom sledećeg dana.

Tako, četiri od deset (41%) tvrdi da su ostali budni noću ili da im je san bio poremećen zbog svakodnevnih smetnji. U stvari, žene u stopi od 50%, za razliku od muškaraca kojih je bilo 32%, bile su pod većim stresom.

Glasnogovornica Rescue Remedy-a Zuzana Bustikova rekla je “više nego ikad, važno je razumjeti šta nam naša tijela i um govore i, iako to nije uvijek lako, od vitalnog je značaja da se dobro hranimo, uspostavimo rutinu opuštanja prije spavanja i nađemo vremena za brigu od nas samih“.