LifestyleNajnovije

Četiri miliona ljudi na svetu umre od komplikacija uzrokovanih gojaznošću

Svetski dan gojaznosti obeležava se svakog 4. marta počevši od 2015 godine s ciljem podizanja svesti o uzrocima i promociji praktičnih rešenja za okončanje pandemije gojaznosti.

Gojaznost nije samo problem estetske prirode, već je uzrok i mnogih zdravstvenih tegoba sa kojima se ljudi suočavaju, kao što je dijabetes tipa 2, kardiovaskularne bolesti, hipertenzija, moždani udar i određeni oblici karcinoma.

Svestska zdravstvena organizacija (SZO) karakteriše gojaznost kao prekomernu i abnormalnu akumulaciju masnoća u telu koja može da ugrozi celokupno zdravlje.

Takođe, naglašava da godišnje oko četiri miliona ljudi na globalnom nivou umre od komplikacija nastalih kao posledica gojaznosti. Po podacima SZO, 30 odsto  svetske populacije ima prekomernu težinu, dok je čak 18 odsto gojazno.

Iako na razvijanje gojaznosti utiču genetički, fiziološki i spoljni faktori, kao što je uzimanje određenih lekova, do iste dolazi kada osoba u kontinuitetu unosi više kalorija nego što može  da ih potroši.

Višak energije u telu se skladišti u vidu masnoće, koja akumulirajući se, izaziva niz problema. Ono što takođe doprinosi ovoj bolesti je sedalački način života savremenog čoveka.

Većina poslova danas ne zahteva visok nivo fizičke aktivnosti, zbog toga čovek u modernom društvu provodi dosta vremena u sedećem i neaktivnom položaju, navodi Stetoskop.info.

Dobra vest je da gojaznost može da se sanira i preduhitri uvođenjem fizičke aktivnosti u svakodnevni život, kao i uvođenjem zdravih navika u ishranu kao što su:

– smanjenje konzumacije alkoholnih i zaslađenih pića;

– smanjenje konzumacije brze i nutritivno prazne hrane;

– povećanje unošenja vlakana i hrane bogate nutrijentima, kao i niskokalorične hrane velikog volumena;

– saradnja sa lekarom koji će voditi proces mršavljenja i sagledati celokupno stanje organizma.

Ono što takođe u velikoj meri može da pomogne smanjenju gojaznosti je adekvatno lečenje već postojaćih oboljenja i uveđenje adekvatne terapije koja neće povećati apetiti i narušiti metaboličku homeostazu čoveka.

Pokazati više
escort mersin - izmir escort